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Hotel Restaurant Bristol Saas-Fee | Tel: +41 27 958 12 12 |  Fax: +41 27 958 12 13 | info@hotel-bristol-saas-fee.ch
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- Vollmond-Treffen für Frauen

  20. Juli 2019

- Retreat River Yoga

  8. bis 11. August 2019

- Acro Yoga Workshop mit Monika

  17. August 2019 

 - Ayurveda meets Yoga

  14. & 15. September 2019

- Retreat River Yoga

  31.10 bis 03.November 2019

- Yoga Woche mit einem der führenden Yogaexperten Remo Rittiner 

  07. bis 12. Juni.2020

 

Vollmond-Treffen für Frauen

 

Wiederentdeckung der Weiblichkeit

 
Der Vollmond ist eine Zeit, um Altes und alles, das einem nicht mehr dient, loszulassen. Um den Vollmond und unsere Weiblichkeit zu feiern, 
lade ich dich am 20. Juli von 14h - 17h zu einem Vollmond "Treffen" für Frauen ein.
 
Im geborgenen Kreise anderer Frauen erinnern wir uns gegenseitig an unsere wahre Essenz.
Mit Hilfe von Meditation, Bewegung, Spiel und gemeinsamem Austausch werden wir uns wieder mit unserer Weiblichkeit verbinden.
Ich lade dich ein, offenen Herzens zu dieser Begegnung zu kommen und alle Erwartungen für einen Moment lang zu Hause zu lassen.
 
Wenn du dich angesprochen fühlst, dich tiefer mit dir und anderen Frauen zu verbinden, 
dann schreib mir eine E-Mail auf leti_cinque@hotmail.com um dich anzumelden.
Solltest du noch weitere Fragen haben, dann kannst du dich gerne bei mir melden.
 
Kleidung: Zieh dein Lieblings-Outfit an. Es ist empfehlenswert, ein Kleid oder einen Rock anzuziehen. Das wichtigste ist jedoch, dass du dich wohl fühlst. 
 
Datum: 20. Juli 2019
 
Zeit: 14h - 17h
 
Ort: Yoga House Hotel Bristol, Saas-Fee
 
Preis: 40.- CHF
 
Über Letizia
 
Letizia ist Yoga Lehrerin und Reiki Praktizierende. Sie glaubt, dass die Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist. 
Sie hilft Frauen, ihre innere Stimme (wieder) zu finden und sich mit ihrer wahren Essenz zu verbinden.
Seit fast zwei Jahren unterrichtet Letizia Yoga von Herzen und für die Seele mit dem Ziel, die Verbundenheit zwischen Körper, Seele und Geist zu finden.
 
Ihr Weg hat sie im letzten Jahr auf eine Reise der Rückverbindung mit der Weiblichkeit geführt.
Um anderen Frauen dieses Geschenk ebenfalls wieder näher zu bringen, unterstützt sie andere Frauen auf ihrer Reise. 
Für eine Anmeldung bis zum 18. Juli wäre ich dir dankbar. Falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, kann es sein, dass der Kurs abgesagt wird. 
Vielen Dank für dein Verständnis. 
 
Ich freue mich auf dich 🙏🏻
 
Namasté, 
Letizia ॐ💜
 
 
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Retreat River Yoga 8. - 11. August 2019


KURS ÜBERBLICK

 

Ein Wochenende mit Fokus auf eine intensive Hatha-Yoga-Praxis, um Kraft und Flexibilitätt auf mehr als nur einem Level aufzubauen.

Wo die 3 Grundwerte von Tapas (Disziplin), Svadhyaya (Selbststudium) und Ishvara Pranidhana (Hingabe an Gott) die Bausteine einer Praxis bilden,

die das persönliche und soziale Wachstum unterstützt. 

 

Im Retreat werden wir uns auch mit dem Mechanismus des Atems befassen, wie er funktioniert und wie man den Atem für eine sichere Pranayama-Praxis öffnet.

 

Wir werden in das Reich des Klangs vordringen, mit Aufmerksamkeit auf Ton, Vibration und Gruppenklang.

Während des Retreats haben wir die Möglichkeit mindestens einen Klangkreis zu erleben.

Die Morgen Praxis konzentriert sich auf sanftes Pranayama und Meditation, als Vorbereitung für die nachfolgende, intensivere Asana-Praxis.

Die Abend Praxis konzentriert sich auf die tief und lang gehaltene Stellungen, welche für die anschliessende Klang Arbeit oder Meditation vorbereiten.

 

KURSPROGRAMM

 

Donnerstag:

 

ab 14:00 Check-In

17:00 Welcome Drink

18:00-19:30 Gentle Yoga

19:30 Abend Essen

 

Freitag:

 

7:30 Morning Tea

8:00 - 10:00 Meditation, Pranayama & Hatha Yoga aktiv

10:00 Brunch

Mittag/Nachmittag: Relax/Ausflug/Freetime

17:30 - 19:30 Hatha Yoga Deep & Long. Intro Sound and Mantra

19:30 Abendessen

21:00 Sounding Circle

 

Samstag:

 

7:30 Morning Tea

8:00-10:00 Meditation, Pranayama & Hatha Yoga aktiv

10:00 Brunch

Mittag/Nachmittag: Relax/Ausflug/Freetime

17:00 - 19:00 Gentle Yoga/Sounding and Meditation

19:00 Abendessen

20:30 Gemeinsamer Austausch/Sharing

 

Sonntag:

 

7:30-9:00 Morning FlowYoga

09:00 Frühstück 

10:00 Check-Out & Abreise

 

Das Gepäck kann im Hotel eingestellt werden, für wer am Sonntag noch Ausflüge machen möchte.

Der Unterricht ist für alle Niveaus offen.

Der Kurs wird auf Englisch und Deutsch abgehalten, je nach Bedürfnissen der TeilnehmerInnen.

 

KURSLEITUNG Monique

 

In der heutigen Gesellschaft wird es immer wichtiger auf seinen Körper zu hören.

Monique legt in ihren Yogastunden den Schwerpunkt auf das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist und darauf diese Verbindung zu nähren.

Sie setzt Wert auf Selbsterkennung, Geduld, Disziplin; Bewusst an die eigenen Grenzen kommen, die Aufmerksamkeit zu vertiefen,

um die eigenen Muster zu erkennen, um dauerhaft Vertrauen aufzubauen.

Monique ist es wichtig, dass jeder lernt auf seinen eigenen Körper zu hören und diesen zu achten.

 

Monique begann mit 15 Jahren tief in ihren Körper einzutauchen.

Durch eine langjährige Forschungs- und Entdeckungszeit weltweit im Tanz und in der Bewegungstherapie

hat sie ein verfeinertes Körpergefühl entwickelt.

Dieses möchte sie in ihrem Unterricht weitervermitteln.

 

Nachdem ihr Leben Monique im 2015 nach Rishikesh in Indien an die Yoga Academy geführt hat,

unterrichtet sie Yoga in verschiedenen Yogaschulen im Berner Oberland. 

 

Wenn man versucht sich selber näher zu kommen, seinen eigenen Atem nahe zu sein,

kann man spüren was es bedeutet eine Liebesbeziehung aufzubauen. Dafür braucht man Zeit.

 

Monique`s Unterrichtsstil ist geprägt von Hatha, Vinyasa und Ashtanga – mit dem Ziel Körper und Geist durch die Asanapraxis

und die Atmung wieder zu verbinden.

 

KURSANGABEN & KURSBUCHUNG

 

Preise Yoga Kurs

 

• 320 CHF

• 290 CHF

 

Preise Hotel Bristol für 3 Nächte - exklusive Kurtaxe 7.00 CHF pro Nacht & Person

 

• 350 CHF pro Person im Doppelzimmer

• 380 CHF pro Person im Einzelzimmer (Plätze beschränkt)

• 560 CHF pro Person im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

 

Im Preis inbegriffen sind

 

• Yoga Praxis am Morgen und abends, Total 13 Kurseinheiten.

• 3 Übernachtungen 

• 3 Brunches und 2 vegetarische Abendessen (letztes Abendessen gemeinsam auswärts)

• reichhaltiger Frühstücksbrunch

• nachmittags Buffet mit kalten und warmen Getränken und gesunden Snacks

• vegetarisches 4 Gang Menü am Abend (Fleisch auf Anfrage)

• freie Benutzung aller Bergbahnen und Postautos Im Saastal (ausser Metro Alpin) 

• Saas Grund und Saas Almagell sind auch inbegriffen

• Benutzung unseres Seminar und Yogaraumes

• free Wifi

• kleines Good Bye Geschenk

 

Zimmerbuchung: Die Zimmerbuchung findet direkt über das Hotel Bristol statt: Es stehen nur 3 Einzelzimmer zur Verfügung, first come, first serve.

Falls das Hotel Bristol keine Zimmer mehr zur Verfügung hat, organisiert das Hotel Bristol in der Nähe eine Unterkunft.

Das Yoga und die Mahlzeiten finden dann natürlich weiterhin im Hotel Bristol statt, nur die Übernachtung in einem anderen Hotel.

 

 

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Acro Yoga Workshop mit Monika am 17. August 2019

 

Entdecke Freude und Verspieltheit.

Acroyoga ist eine körperliche Praxis welche die Weisheit des Yoga, die Dynamik der Akrobatik und Thai-Massage kombiniert.

 

In diesem Workshop üben wir sichere Fliege- und Hebefiguren und lernen die wichtigsten Grundformen im Acro Yoga kennen. 

Wenn du bereits Vorkenntnisse hast, kannst du tolle Variationen zu lernen.

Am Ende bekommst du einen Einblick in verschiedene Thai-Yoga Massagetechniken.

 

Bringen Sie einen Partner mit oder kommen Sie alleine. Alle Levels sind herzlich eingeladen mitzumachen.

 

Datum: 17. August 2019

Zeit: 15:00 – 17:30

Preis: 30.- (Einzelperson) & 50.- (Paar)

Ort: Yoga House @ Hotel Bristol

 

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Ayurveda meets Yoga

 

In unserem wunderbaren 2 tägigen Workshop kannst du in die Welt des Ayurveda eintauchen.

Ziel des Ayurveda ist es die Gesundheit des gesunden zu erhalten und die Krankheit des Kranken zu heilen.

Wichtige Bausteine dafür sind Yoga, Meditation und Ernährung, um Körper Geist & Seele in Einklang zu bringen.

 

Workshop mit Nicola Hoppe und Isabella Bumann

 

Datum: 14. und 15. September 2019

Ort: Yoga House ( im Hotel Bristol Saas -Fee )

Preis: 190.- Earlybird bis 31.7. 175.-

Nur 1 Tag 95.-

Anmeldung: bei Isa 0041 78 790 1398

 

Der Workshop beinhaltet:

 

Tag 1:

 

1.5 Stunden Yoga Praxis mit Fokus auf die Verdauung und das Ausleiten von Giftstoffen

Ayurvedischer Bio Brunch

1.5 Stunden Vortrag über Ayurveda und Integration in den Alltag

Meditation zum Ausklingenlassen des ersten Tages

 

Tag 2:

 

1.5 Stunden Yoga Praxis Fokus ist das Element Erde

Kleine Pause mit ayurvedischen Getränken

Vortrag über Ayurveda

Ayurvedischer Bio Lunch in gemütlicher Atmosphäre 

 

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Retreat River Yoga 01. - 04. November 2019

 

KURS ÜBERBLICK

 

Ein Wochenende mit Fokus auf eine intensive Hatha-Yoga-Praxis, um Kraft und Flexibilitätt auf mehr als nur einem Level aufzubauen.

Wo die 3 Grundwerte von Tapas (Disziplin), Svadhyaya (Selbststudium) und Ishvara Pranidhana (Hingabe an Gott) die Bausteine einer Praxis bilden, die das persönliche und soziale Wachstum unterstützt.  

Im Retreat werden wir uns auch mit dem Mechanismus des Atems befassen, wie er funktioniert und wie man den Atem für eine sichere Pranayama-Praxis öffnet.

 

Wir werden in das Reich des Klangs vordringen, mit Aufmerksamkeit auf Ton, Vibration und Gruppenklang.

Während des Retreats haben wir die Möglichkeit mindestens einen Klangkreis zu erleben.

 

KURSPROGRAMM

 

Donnerstag:

 

ab 14:00 Check-In

17:00 Welcome Drink

18:00-19:30 Gentle Yoga

19:30 Abend Essen

 

Freitag:

 

7:30 Morning Tea

8:00 - 10:00 Meditation, Pranayama & Hatha Yoga aktiv

10:00 Brunch

Mittag/Nachmittag: Relax/Ausflug/Freetime

17:30 - 19:30 Hatha Yoga Deep & Long. Intro Sound and Mantra

19:30 Abendessen

21:00 Sounding Circle

 

Samstag:

 

7:30 Morning Tea

8:00-10:00 Meditation, Pranayama & Hatha Yoga aktiv

10:00 Brunch

Mittag/Nachmittag: Relax/Ausflug/Freetime

17:00 - 19:00 Gentle Yoga/Sounding and Meditation

19:00 Abendessen

20:30 Gemeinsamer Austausch/Sharing

 

Sonntag:

 

7:30-9:00 Morning FlowYoga

09:00 Frühstück 

10:00 Check-Out & Abreise

 

Das Gepäck kann im Hotel eingestellt werden, für wer am Sonntag noch Ausflüge machen möchte.

Der Unterricht ist für alle Niveaus offen.

Der Kurs wird auf Englisch und Deutsch abgehalten, je nach Bedürfnissen der TeilnehmerInnen.

 

KURSLEITUNG Monique

 

In der heutigen Gesellschaft wird es immer wichtiger auf seinen Körper zu hören.

Monique legt in ihren Yogastunden den Schwerpunkt auf das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist und darauf diese Verbindung zu nähren.

Sie setzt Wert auf Selbsterkennung, Geduld, Disziplin; Bewusst an die eigenen Grenzen kommen, die Aufmerksamkeit zu vertiefen,

um die eigenen Muster zu erkennen, um dauerhaft Vertrauen aufzubauen.

Monique ist es wichtig, dass jeder lernt auf seinen eigenen Körper zu hören und diesen zu achten.

 

Monique begann mit 15 Jahren tief in ihren Körper einzutauchen.

Durch eine langjährige Forschungs- und Entdeckungszeit weltweit im Tanz und in der Bewegungstherapie

hat sie ein verfeinertes Körpergefühl entwickelt.

Dieses möchte sie in ihrem Unterricht weitervermitteln.

 

Nachdem ihr Leben Monique im 2015 nach Rishikesh in Indien an die Yoga Academy geführt hat,

unterrichtet sie Yoga in verschiedenen Yogaschulen im Berner Oberland. 

 

Wenn man versucht sich selber näher zu kommen, seinen eigenen Atem nahe zu sein,

kann man spüren was es bedeutet eine Liebesbeziehung aufzubauen. Dafür braucht man Zeit.

 

Monique`s Unterrichtsstil ist geprägt von Hatha, Vinyasa und Ashtanga – mit dem Ziel Körper und Geist durch die Asanapraxis

und die Atmung wieder zu verbinden.

 

KURSANGABEN & KURSBUCHUNG

 

Preise Yoga Kurs

 

• 320 CHF

• 290 CHF

 

Preise Hotel Bristol für 3 Nächte - exklusive Kurtaxe 7.00 CHF pro Nacht & Person

 

• 350 CHF pro Person im Doppelzimmer

• 380 CHF pro Person im Einzelzimmer (Plätze beschränkt)

• 560 CHF pro Person im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

 

Im Preis inbegriffen sind

 

• Yoga Praxis am Morgen und abends, Total 13 Kurseinheiten.

• 3 Übernachtungen 

• 3 Brunches und 2 vegetarische Abendessen (letztes Abendessen gemeinsam auswärts)

• reichhaltiger Frühstücksbrunch

• nachmittags Buffet mit kalten und warmen Getränken und gesunden Snacks

• vegetarisches 4 Gang Menü am Abend (Fleisch auf Anfrage)

• freie Benutzung aller Bergbahnen und Postautos Im Saastal (ausser Metro Alpin) 

• Saas Grund und Saas Almagell sind auch inbegriffen

• Benutzung unseres Seminar und Yogaraumes

• free Wifi

• kleines Good Bye Geschenk

 

Zimmerbuchung: Die Zimmerbuchung findet direkt über das Hotel Bristol statt: Es stehen nur 3 Einzelzimmer zur Verfügung, first come, first serve.

 

Falls das Hotel Bristol keine Zimmer mehr zur Verfügung hat, organisiert das Hotel Bristol in der Nähe eine Unterkunft.

Das Yoga und die Mahlzeiten finden dann natürlich weiterhin im Hotel Bristol statt, nur die Übernachtung in einem anderen Hotel.

 

 

 

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Yoga Woche mit super Guru Remo Rittiner 07. bis 12.06.2020

 

Remo Rittiner praktiziert seit mehr als 20 Jahren nach der Yogatradition von Krishnamacharya und hat sich u. a. bei bekannten Lehrern wie Sriram,

Gary Kraftsow und Mukunda Stiles weitergebildet. Ebenso absolvierte er den Ayurveda-Lehrgang von David.

Frawley und erlernte die Techniken der Muskelfunktionstherapie. Durch seine intensiven Studien der Anatomie und Meditation wurde sein Yoga-Unterricht fortlaufend

um deren Erkenntnisse erweitert und darüber hinaus die Wissenschaft des Ayurveda integriert. Remo Rittiner ist von zahlreichen Krankenkassen anerkannt,

ist Begründer des AYUR·YOGA und der AYUR·YOGATHERAPIE. Als Bestsellerautor und bekannter Yogalehrer im deutschsprachigen Raum sorgt er durch zahlreiche Ausbildungslehrgänge

und Publikationen seit Jahren für die Anerkennung und Verbreitung dieser ganzheitlichen Therapieform. 1997 eröffnete er das AYUR·YOGA Center

für ganzheitliche Gesundheit in Zürich und 2004 wurde er vom internationalen Yogatherapieverband (IAYT) zum Berater für die Schweiz gewählt.

 

 

 

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