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Hotel Restaurant Bristol Saas-Fee | Tel: +41 27 958 12 12 |  Fax: +41 27 958 12 13 | info@hotel-bristol-saas-fee.ch
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- Yoga / Tai Chi

  Meditation & Klangschalen
  bei uns im Yoga House mit Sandra & Marco

  05. bis 08. Dezember 2019

  mehr Infos unter -> hier

 

- SAAS-FEE YOGA WEEKS - WINTER
  bei uns im Yogahouse, mit Isa, Tiziana, Sandra & Marco

  11. bis 15. März 2020
  mehr Infos unter -> hier

 

- Yoga Woche mit einem der führenden Yogaexperten Remo Rittiner 

  07. bis 12. Juni 2020 (PDF Info Flyer)
  Remo Rittiner Meditations Online Kurs

 

- SAAS-FEE YOGA / Tai Chi WEEKEND - SOMMER

   Yoga, Meditation & Klangschalen

   Mit Sandra & Marco

   18. bis 21. Juni 2020

   mehr Infos unter -> hier

 

- SAAS-FEE YOGA WEEKS - SOMMER

  01. BIS 05. Juli 2020

  mehr Infos unter -> hier

 

- Yoga & Entspannung für weniger Stress im Alltag

  17. bis 20. September 2020

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Retreat River Yoga 01. - 04. November 2019

 

KURS ÜBERBLICK

 

Ein Wochenende mit Fokus auf eine intensive Hatha-Yoga-Praxis, um Kraft und Flexibilitätt auf mehr als nur einem Level aufzubauen.

Wo die 3 Grundwerte von Tapas (Disziplin), Svadhyaya (Selbststudium) und Ishvara Pranidhana (Hingabe an Gott) die Bausteine einer Praxis bilden, die das persönliche und soziale Wachstum unterstützt.  

Im Retreat werden wir uns auch mit dem Mechanismus des Atems befassen, wie er funktioniert und wie man den Atem für eine sichere Pranayama-Praxis öffnet.

Wir werden in das Reich des Klangs vordringen, mit Aufmerksamkeit auf Ton, Vibration und Gruppenklang.

Während des Retreats haben wir die Möglichkeit mindestens einen Klangkreis zu erleben.

 

KURSPROGRAMM

 

Freitag:


Check-In ab 14:00 Uhr
17:00 Uhr: Welcome Drink
18:00-19:30 Uhr: Gentle Yoga/Intro Sound and Mantra 19:30 Uhr: Abend Essen

Samstag:

7:30 Uhr Morning Tea
8:00 - 10:00 Uhr Meditation, Pranayama & Hatha Yoga aktiv 10:00 Uhr Brunch
Mittag/Nachmittag: Relax/Ausflug/Freetime
17:30 - 19:30 Uhr: Hatha Yoga
19:30 Uhr: Abendessen
21:00: Sounding and Meditation

Sonntag:

7:30 Uhr: Morning Tea
8:00-10:00 Uhr: Meditation, Pranayama & Hatha Yoga aktiv
10:00 Uhr: Frühstück/Brunch
Mittag: Relax/Freetime
14:00 - 15:00 Uhr: Sounding Circle/Gemeinsames Austausch/Sharing 15:00 Tea und Snack
ab 16:00 Abreise

Der Unterricht ist für alle Niveaus offen.
Der Kurs wird auf Englischund Deutsch abgehalten, je nach Bedürfnisse der T eilnehmerInnen.
KURSANGABEN & KURSBUCHUNG

Preise Yoga Kurs

250 CHF


Preise Hotel Bristol für 3 Nächte - exklusive Kurtaxe 7.00 CHF pro Nacht & Person

 

260 CHF pro Person im Doppelzimmer
280 CHF pro Person im Einzelzimmer (Plätze beschränkt) 400 CHF pro Person im Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

Im Preis inbegriffen sind

• Yoga Praxis am morgen und Abends, Total 10 Kurseinheiten.
• 2 Übernachtungen
• 2 Brunches und 2 Abendessen
• Nachmittags Buffet mit kalten und warmen Getränken und gesunden Snacks
• Benutzung unseres Seminar und Yogaraumes
• Free Wifi
• Kleines Good Bye Geschenk

Das Gepäck kann im Hotel eingestellt werden, für wer am Sonntag noch Ausflüge machen möchte.

Der Unterricht ist für alle Niveaus offen.

Der Kurs wird auf Englisch und Deutsch abgehalten, je nach Bedürfnissen der TeilnehmerInnen.

KURSLEITUNG Monique

In der heutigen Gesellschaft wird es immer wichtiger auf seinen Körper zu hören.

Monique legt in ihren Yogastunden den Schwerpunkt auf das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist und darauf diese Verbindung zu nähren.

Sie setzt Wert auf Selbsterkennung, Geduld, Disziplin; Bewusst an die eigenen Grenzen kommen, die Aufmerksamkeit zu vertiefen,

um die eigenen Muster zu erkennen, um dauerhaft Vertrauen aufzubauen.

Monique ist es wichtig, dass jeder lernt auf seinen eigenen Körper zu hören und diesen zu achten.

Monique begann mit 15 Jahren tief in ihren Körper einzutauchen.

Durch eine langjährige Forschungs- und Entdeckungszeit weltweit im Tanz und in der Bewegungstherapie

hat sie ein verfeinertes Körpergefühl entwickelt.

Dieses möchte sie in ihrem Unterricht weitervermitteln.

Nachdem ihr Leben Monique im 2015 nach Rishikesh in Indien an die Yoga Academy geführt hat,

unterrichtet sie Yoga in verschiedenen Yogaschulen im Berner Oberland. 

Wenn man versucht sich selber näher zu kommen, seinen eigenen Atem nahe zu sein,

kann man spüren was es bedeutet eine Liebesbeziehung aufzubauen. Dafür braucht man Zeit.

Monique`s Unterrichtsstil ist geprägt von Hatha, Vinyasa und Ashtanga – mit dem Ziel Körper und Geist durch die Asanapraxis

und die Atmung wieder zu verbinden.

 

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Yoga Woche mit einem der führenden Yogaexperten Remo Rittiner 07. bis 12.06.2020 (PDF Info Flyer)

 

Remo Rittiner praktiziert seit mehr als 20 Jahren nach der Yogatradition von Krishnamacharya und hat sich u. a. bei bekannten Lehrern wie Sriram,

Gary Kraftsow und Mukunda Stiles weitergebildet. Ebenso absolvierte er den Ayurveda-Lehrgang von David.

Frawley und erlernte die Techniken der Muskelfunktionstherapie. Durch seine intensiven Studien der Anatomie und Meditation wurde sein Yoga-Unterricht fortlaufend

um deren Erkenntnisse erweitert und darüber hinaus die Wissenschaft des Ayurveda integriert. Remo Rittiner ist von zahlreichen Krankenkassen anerkannt,

ist Begründer des AYUR·YOGA und der AYUR·YOGATHERAPIE. Als Bestsellerautor und bekannter Yogalehrer im deutschsprachigen Raum sorgt er durch zahlreiche Ausbildungslehrgänge

und Publikationen seit Jahren für die Anerkennung und Verbreitung dieser ganzheitlichen Therapieform. 1997 eröffnete er das AYUR·YOGA Center

für ganzheitliche Gesundheit in Zürich und 2004 wurde er vom internationalen Yogatherapieverband (IAYT) zum Berater für die Schweiz gewählt.

 

 

 

mehr Infos

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