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Isabella Bumann


Isabella Bumann, fondatrice de Yoga House

Une manipulation affectueuse et une grande attention dans la vie quotidienne sont ce que je voudrais vous transmettre dans la Maison de yoga.
Après 14 ans de pratique du yoga et de la méditation, je termine actuellement ma formation en yoga et thérapie au yoga avec Remo Rittiner, un des principaux experts du yoga dans les pays germanophones.

En classe, nous utilisons les exercices physiques exigeants et stimulants (asanas) du yoga pour nous concentrer sur nous-mêmes.

Avec des exercices de respiration et de méditation, qui font partie de chaque cours, nous intensifions la relaxation et la conscience du corps.

Nous redonnons donc ce que nous perdons souvent dans la vie quotidienne trépidante: un corps sain et un esprit détendu.

De par ma propre expérience, je sais que vous ne modifiez pas les modes de comportement et les habitudes de la vie quotidienne en tant que tels.
Le yoga peut aider à mieux connaître non seulement notre corps, mais aussi notre esprit.

"Le yoga a radicalement changé ma vie parce que j’aborde maintenant les gens différemment.


Cela a fait de moi une personne plus ouverte et aimante. »

"Le yoga me donne force et calme pour maîtriser ma vie quotidienne avec trois petits enfants et un hôtel."

Bristol-1

 

Katerina

 

Ashtanga & Yin Yoga

Yoga became part of my life around 15 years ago when I started with power yoga. Few years later I discovered ashtanga yoga and I fell in love with this style.

I've visited twice India where in 2014 I did my yoga teacher training in Rishikesh, the mekka of yoga.

I am also very interested in Yoga Nidra, Yin Yoga, Ayurveda and Reiki.

My classes are for every level of yoga knowledge because each body sets its own limits in the practice.

I prefer smaller groups or individuals where I can take care of small details in every asana.

 

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