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Dans la Yoga House, nous proposons différentes leçons pour les jeunes et les moins jeunes.
C'est possible d'adhérer à tout moment.
Vous trouverez ci-dessous les horaires, les descriptions des cours et les prix.
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| Lundi |
| 0800-0930 |
| Vinyasa Flow |
| avec Tiziana |
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| 1745-1915 |
| Grounding Flow |
| avec Prisca |
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| 1930-2100 |
| Hatha avec Isa |
| Mardi |
| 0830-1000 |
| Hatha with Isa |
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| 1700-1830 |
| Yin Yoga & Meditation |
| avec Letizia |
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| 1900-2000 |
| Pilates avec Tiziana |
| Mercredi |
| 0800-0915 |
| Rise & Shine avec Elina |
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| 1800-1930 |
| Prana Vinyasa Flow |
| avec Prisca |
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| Jeudi |
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| 1700-1830 |
| Women's Circle |
| avec Letizia |
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| 1900-2030 |
| Power Yoga avec Elina |
| Vendredi |
| 0800-0930 |
| Morning Flow |
| avec Letizia |
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| 1900-2030 |
| Relaxant Vinyasa Flow |
| avec Tiziana |
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| Dimanche |
| 0930-1100 |
| Asthanga avec Katerina |
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| 1800-1900 |
| Des bols chantants |
| Sound healing |
| avec Elina |
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Hatha-Yoga (60 & 90 min.)
Le yoga sous sa forme puissante et calme. Les postures (asanas) sont maintenues longtemps et une grande importance est accordée aux exercices de respiration (pranayama).
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Ashtanga Yoga (90 min.)
Ashtanga Yoga est une forme de yoga fluide et dynamique qui vise à générer de la chaleur interne. Les mouvements fluides favorisent la force, la souplesse et l’énergie.
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| Frais de cours: |
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60 min. |
CHF 20.00-25.00 |
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90 min. |
CHF 25.00-35.00 |
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| Inscription: |
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Katerina |
077 925 96 10 |
| - |
Tiziana |
079 705 73 83 |
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Letizia |
076 447 76 46 |
| - |
Prisca |
076 458 98 52 |
| - |
Elina |
076 766 89 87 |
| - |
Isa |
078 790 13 98 |
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| Inscription directement auprès de l'instructeur du cours |
