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Dans la Yoga House, nous proposons différentes leçons pour les jeunes et les moins jeunes.
C'est possible d'adhérer à tout moment.
Vous trouverez ci-dessous les horaires, les descriptions des cours et les prix.
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| Lundi |
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| 0800 - 0915 |
| Vinyasa Flow |
| avec Tiziana |
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| 1930-2100 |
| Hatha |
| avec Isa |
| Mardi |
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| 0815 - 930 |
| Morning Flow |
| avec Letizia |
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| 1400 - 1500 |
| Pilates |
| avec Marja-Liisa |
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| 1730 - 1900 |
| Body Workout (boxing) |
| avec Roberto |
| Mercredi |
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| 0900 - 1030 |
| Capoeira Martial Art |
| avec Carmiella |
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| Jeudi |
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| 0830 - 1000 |
| Vinyasal |
| avec Marja-Liisa |
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| 1930 - 2030 |
| Intuitive Flow |
| avec Letizia |
| Vendredi |
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| 0815 - 0945 |
| Hatha |
| avec Isa |
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| 1900-2015 |
Plus relaxant
Vinyasa Flow |
| avec Tiziana |
| Samedi |
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| 0830 - 1000 |
| Body Workout (boxing) |
| avec Roberto |
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| Dimanche |
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| 1400 - 1500 |
| Satsang Yoga |
| avec Marja - Liisa |
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1700 - 1830
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| Capoeira Mortial Art |
| avec Carmiella |
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Hatha-Yoga (60 & 90 min.)
Le yoga sous sa forme puissante et calme. Les postures (asanas) sont maintenues longtemps et une grande importance est accordée aux exercices de respiration (pranayama).
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Ashtanga Yoga (90 min.)
Ashtanga Yoga est une forme de yoga fluide et dynamique qui vise à générer de la chaleur interne. Les mouvements fluides favorisent la force, la souplesse et l’énergie.
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| Frais de cours: |
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60 min. |
CHF 20.00-25.00 |
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90 min. |
CHF 25.00-35.00 |
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Inscription:
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Katerina |
077 925 96 10 |
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Tiziana |
079 705 73 83 |
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Letizia |
076 447 76 46 |
| - |
Prisca |
076 458 98 52 |
| - |
Elina |
076 766 89 87 |
| - |
Isa |
078 790 13 98 |
| - |
Carmiella |
078 261 65 26 |
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| Inscription directement auprès de l'instructeur du cours |
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