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Im Yoga House bieten wir verschiedene Lektionen für Jung und Alt an.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Stundenplan, Kursbeschreibungen und Preise finden Sie untenstehend.
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| Montag |
| 0800-0930 |
| Vinyasa Flow |
| mit Tiziana |
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| 1745-1915 |
| Grounding Flow mit Prisca |
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| 1930-2100 |
| Hatha mit Isa |
| Dienstag |
| 0830-1000 |
| Hatha mit Isa |
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| 1700-1830 |
| Yin Yoga & Meditation |
| mit Letizia |
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| 1900-2000 |
| Pilates mit Tiziana |
| Mittwoch |
| 0800-0915 |
| Rise & Shine mit Elina |
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| 1700-1830 |
| Women's Circle |
| mit Letizia |
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| 1800-1930 |
| Prana Vinyasa Flow |
| mit Prisca |
| Donnerstag |
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| 1700-1830 |
| Women’s Circle |
| mit Letizia |
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| 1900-2030 |
| Power Yoga |
| mit Elina |
| Freitag |
| 0800-0930 |
| Morning Flow |
| mit Letizia |
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| 1900-2030 |
| Entspannender Vinyasa |
| Flow |
| mit Tiziana |
| Sonntag |
| 0930-1100 |
| Asthanga mit Katerina |
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| 1800-1900 |
| Klangschalen Sound healing |
| mit Elina |
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Hatha-Yoga (90 Min. & 60 Min.)
Yoga in seiner kraftvollen und ruhigen Form. Die Körperhaltungen (Asanas) werden längere Zeit gehalten und es wird grossen Wert auf Atemübungen (Pranayama) gelegt.
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Ashtanga Yoga (90 Min.)
Ashtanga Yoga ist eine fliessende, dynamische Form des Yoga, die darauf abzielt, innere Hitze zu erzeugen. Die fliessenden Bewegungen fördern Kraft, Beweglichkeit und bringen Energie.
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| Kurskosten: |
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60 Min. |
CHF 20.00-25.00 |
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90 Min. |
CHF 25.00-35.00 |
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| Anmeldung: |
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Katerina |
077 925 96 10 |
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Tiziana |
079 705 73 83 |
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Letizia |
076 447 76 46 |
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Prisca |
076 458 98 52 |
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Elina |
076 766 89 87 |
| - |
Isa |
078 790 13 98 |
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Anmeldung direkt bei der Lehrerin
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