Ankunft:  Nächte:  Personen: 
Hotel Restaurant Bristol Saas-Fee | Tel: +41 27 958 12 12 |  Fax: +41 27 958 12 13 | info@hotel-bristol-saas-fee.ch
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Im Yoga House bieten wir Hatha- Ashtanga- Yin Yoga sowie Tai Chi an ... für Jung and Alt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Stundenplan, Kursbeschreibungen und Preise finden Sie untenstehend.

 

Ihre Anmeldung erfolgt telefonisch oder per WhatsApp bei:  Isa  +41 78 790 13 98  

 

 

Montag
 09:00 - 10:30
 Tai Chi mit Caroline
 
 
 
Dienstag
08:30 - 10:00
Hatha Yoga mit Isa
 
 
 
 
19:30 - 21:00
Hatha Yoga mit Isa
Mittwoch
 
 
 

  

 
 
 
 
Donnerstag
 
 
 
 
17:30 - 18:30
Hatha Yoga mit Isa 
19:00 - 20:00
Hatha Yoga mit Isa 
 
Freitag
 09:00 - 10:00
 Hatha Yoga mit Isa 
 
 
 
 
Samstag
 
 
Sonntag

Hatha-Yoga (90 Min. & 60 Min.)

Yoga in seiner kraftvollen und ruhigen Form. Die Körperhaltungen (Asanas) werden längere Zeit gehalten und es wird grossen Wert auf Atemübungen (Pranayama) gelegt.


Ashtanga Yoga (90 Min.)

Ashtanga Yoga ist eine fliessende, dynamische Form des Yoga, die darauf abzielt, innere Hitze zu erzeugen. Die fliessenden Bewegungen fördern Kraft, Beweglichkeit und bringen Energie.


Yin Yoga (90 Min.)

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der grössenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird.


Tai Chi (90 Min.)

gehört zur Familie der sogenannten inneren Kampfkunst für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf.
Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann.
Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und verschwindet bisweilen ganz.


Kurskosten:
- Yoga (60 min.) 20.- 200.- 10er Abo
- Yoga (90min.) 25.- 200.- 10er Abo
Kurs findet ab 3 Teilnehmer statt
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